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常见蔬果酵素的作用  

2014-01-14 12:37:45|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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酵素是近年来比较流行和使用较多的一种保健品,因为有些酵素对人体的重要性,因此有的商家就以这样的字眼行销,但严格来说这类产品并不能称为酵素,应该称为蔬果发酵液,这些发酵液在抗氧化方面确实不错,如风靡的多燕美体酵素,但能称为酵素的应该是消化酵素。

消化酵素分解食物颗粒,以储存于肝或肌肉中,此储存的能量稍候会在必要时有其他酵素转化给身体使用。酵素也利用摄取进来的食物以建造新的肌肉组织、神经细胞、骨骼、皮肤或腺体组织。

下面列举几种常见蔬果酵素的功效:

木瓜酵素——明目、消滞润肺,促进蛋白质的分解作用。

西瓜酵素——消暑利尿,降血压。

芹菜酵素——舒缓焦虑及压力,补充体力。

芒果酵素——帮助消化,防止晕船呕吐,喉咙疼。

梨子酵素——能维持心脏、血管正常运作,祛除体内毒素。

苦瓜酵素——清热、解渴、抗病。

香蕉酵素——提高精力,强健肌肉,滋润肥肠,血脉畅通。

椰子酵素——预防心脏病、关节炎和癌症,强健肌肉,滋润止咳。

柳橙酵素——滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。

草莓酵素——利尿止渴,强健神经,补充血液。

乳糖酵素——增加肠道中乳糖的分解与利用,改善喝牛奶就腹泻的情形。

葡萄酵素——调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

柠檬酵素——含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素。

凤梨酵素——消肿去湿,帮助肠胃道溃疡黏膜的愈合,舒缓喉痛。

苹果酵素——调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。

哈密瓜酵素——消署解燥,生津止渴。

胡萝卜酵素——刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。

奇异果酵素——含丰富维他命C,清热生津,止吐泻。

白萝卜酵素——改善呼吸系统。

葡萄柚酵素——降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。
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